Diagnoza ADHD u dorosłych przez internet – czy to dobre rozwiązanie

Temat diagnozy ADHD u dorosłych jest istotny dla osób poszukujących wyjaśnienia swoich licznych kłopotów występujących na przestrzeni życia a w międzyczasie zetknęły się z tematyką tej neuroatypowej jednostki. Sporo klientów decyduje się na skorzystanie z usług diagnozy w formie zdalnej co jest na pewno mniej czasochłonne z racji braku konieczności dojazdu do gabinetu specjalisty a powszechnie praktykowane przynajmniej od czasu pandemii. Przed podjęciem decyzji o wyborze formy warto zapoznać się z wiarygodnymi informacjami jakie są zalety i ograniczenia spotkań online oraz stacjonarnych. W tym artykule możliwie merytorycznie odpowiem na pytanie czy proces diagnozy ADHD zdalnie to dobra opcja dla osób dorosłych.

Diagnoza ADHD u dorosłych online – podstawowe informacje i koszty

Diagnoza ADHD u dorosłych online to proces mający na celu analizę kluczowych symptomów, zidentyfikowanie ich źródła (sporo przejawów ADHD pojawia się także w innych jednostkach diagnostycznych, stąd wnikliwość specjalisty jest absolutnie konieczna do postawienia trafnej diagnozy!) i finalna odpowiedź na pytanie czy objawy u danego klienta pozwalają na stwierdzenie występowania u niego tej neuroróżnorodności.

Istota procesu diagnostycznego online, tak jak i konsultacji psychologicznej czy sesji psychoterapii w formie zdalnej zasadniczo nie różni się od tych przeprowadzanych w gabinecie. Pozwala ona na odbycie konsultacji z psychologiem czy innym specjalistą z dowolnego miejsca co jest szybsze i bardzo wygodne, zwłaszcza za osób spoza dużych ośrodków miejskich czy mieszkających za granicą a chcących skorzystać z usług polskojęzycznego specjalisty. Ceny takiej diagnozy mogą się różnić w zależności od zakresu oferowanych usług w ramach diagnozy (np. czy specjalista przeprowadza dodatkowo krótkie testy przesiewowe) od czasu przewidzianego na diagnozę czy od tego w jakim stopniu specjalista rozchwytywany jest na rynku (może to być związane z wysoką klasą danego specjalisty co nie znaczy, że tak jest zawsze).

Osobiście zalecam zwracać uwagę na czas przewidziany na diagnozę – obecnie można znaleźć bardzo korzystne oferty cenowe jednak na diagnozę przewidziane są np. 1 – 2 h, jednak o ile możliwe jest udzielenie odpowiedzi tak / nie na istotne pytania to w tak krótkim czasie, nie ma raczej możliwości doprecyzowania informacji udzielonych przez klienta co jest istotne aby chociażby ocenić, czy jednoznaczne odpowiedzi aby na pewno są trafne. Istotna jest również transparentność dotycząca tego, co klient otrzymuje w danej cenie. W razie wątpliwości czy braku wyczerpujących informacji na stronie specjalisty zawsze warto skontaktować się z nim bezpośrednio.

Z jakimi ewentualnymi dodatkowymi kosztami warto się liczyć?

Jak wspomniałam w poprzednim akapicie, warto upewnić się co jest zawarte w usłudze „diagnoza ADHD”. Już po uzyskaniu diagnozy i przekazaniu jej podpisanej w formie pisemnej (w przypadku diagnozy online jest ona przeważnie przekazywana w formie elektronicznej) dalsza pomoc psychologiczna np. w formie dodatkowych konsultacji u tego samego specjalisty jest płatna według jego cennika. Ewentualne odrębne pełne procesy diagnostyczne pod kątem innych jednostek są także płatne osobno.

Zalety diagnozy ADHD u dorosłych w formule online

Diagnoza ADHD u dorosłych prowadzona online ma istotne zalety co przyciąga sporą ilość osób poszukujących pomocy. Przede wszystkim jest to wygoda – możliwość przeprowadzenia całego procesu z dowolnego miejsca, bez konieczności dojazdów. Dzięki temu decyzja o diagnozie często jest łatwiejsza i szybsza. Warto poznać pozostałe, kluczowe korzyści diagnozy ADHD przez internet:

• oszczędność czasu – eliminacja konieczności dojazdu do gabinetu
• lepsza dostępność usług dla osób mieszkających w mniejszych miejscowościach lub mających wszelkie trudności z dojazdem zakładając, że w miejscu w którym klient łączy się ze specjalistą czuje się on komfortowo, czuje się od często bardziej swobodnie a rozmowa na niejednokrotnie trudne tematy może wiązać się z mniejszym dyskomfortem niż w przypadku rozmowy w cztery oczy w gabinecie

Jak przygotować się do diagnozy ADHD online?

Przygotowanie do diagnozy ADHD w formule online przebiega zasadniczo podobnie jak w wypadku tej w gabinecie. Bywa ono niezbędne aby przebiegła ona sprawnie a udzielane informacje były jak najbardziej zgodne z faktycznym stanem rzeczy. W przypadku diagnozy ADHD (ale też autyzmu) zachęcam do powrotu pamięcią do doświadczanych trudności w dzieciństwie i adolescencji. Gdy nie jesteśmy w stanie względnie dokładnie przypomnieć sobie lat szkolnych, i wcześniejszych i późniejszych (chociaż to te wcześniejsze są istotniejsze w kontekście samego postawienia diagnozy) to warto zwrócić się do bliskich pamiętających nas z tamtego okresu – czy to członków rodziny czy wieloletnich bliskich znajomych.

Jeśli posiadamy dokumentacje medyczną od innych specjalistów zdrowia psychicznego to również warto mieć ją pod ręką podczas diagnozy. Jak najbardziej można posiłkować się przygotowanymi przed rozmową notatkami z informacjami dot. najbardziej uporczywych objawów na przestrzeni życia, obszarach takich jak życie zawodowe czy (konkretnego rodzaju) relacje które są dla nas niesatysfakcjonujące czy na które objawy ADHD mają szczególnie duży wpływ.

Zalecam upewnić się, że rozmowa w wybranym przez siebie miejscu przebiegnie dla nas komfortowo i że będziemy mogli odpowiedzieć także na pytania natury osobistej. Istotny jest też sprawnie działający laptop / smartphone (plus ewentualnie słuchawki) z kamerą oraz sprawnie działający Internet.

Ograniczenia i ryzyka związane z diagnozą ADHD u dorosłych przez internet

Mimo wielu oczywistych zalet diagnostyka ADHD u dorosłych online nie jest pozbawiona pewnych wad (przynajmniej dla niektórych osób). Należą do nich:

• ograniczone możliwości oceny mimiki, mowy ciała i innych reakcji na żywo – ma to jednak ograniczone znaczenie gdy klient jest świadomy tego typu tendencji u siebie, dostał na ten temat wiadomości od osób z otoczenia
• ryzyko trafienia na niewykwalifikowanych pseudospecjalistów oferujących usługi online, na posiadających odpowiednie kwalifikacje ale niesolidnych czy posiadających niewłaściwy stosunek do klientów trafić można już wszędzie
• niemożność przeprowadzenia szczegółowych badań neurologicznych lub somatycznych – to bywa istotne ale raczej z punktu widzenia lekarza
• w przypadku części klientów niepokój związany z cyberzagrożeniami – warto tu być świadomym możliwości ich uniknięcia / zminimalizowania, zawsze można się dopytać specjalisty jakie środki stosuje on. Ja na przykład proponuję korzystanie z możliwie najbezpieczniejszego komunikatora, zgadzam się na inny na wyraźna preferencję klienta.

Czy diagnoza ADHD u dorosłych online to przyszłość diagnostyki?

Takie pytanie było może bardziej adekwatne w (całkiem niedalekiej) przeszłości kiedy to spotkania z psychologiem online nie cieszyły się popularnością a stosunek specjalistów czy pracowników akademickich do tej formy był bardzo sceptyczny a nawet jednoznacznie negatywnym. Jednak pandemia i lockdown wręcz wymusiły na społeczeństwie poszukiwanie i szybkie znalezienie sposobów na utrzymanie funkcjonowania wielu obszarów życia i działalności zawodowej bez konieczności opuszczania domu.

Jako, że otwarcie się branży zdrowia psychicznego na formy pomocy online przyniosło liczne pozytywy a negatywy zostały opanowane / zminimalizowane (o ile te „negatywy” nie zostały tak określone wcześniej na wyrost chociażby ze względu na brak praktycznych i pozytywnych doświadczeń osób z branży). I diagnoza i psychoterapia zostały już w dużej mierze przeniesione „online” więc mówimy tu o teraźniejszości a nie o przyszłości. I dobrze, że taka możliwość już jest. A co jest przyszłością diagnostyki czy pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej? Nie wiem i czuję, że cokolwiek tu nie wymyślę i tak przyszłość mnie (i zapewne nas wszystkich) zaskoczy.